ゆるい所とゆるくない所

終ってしまった、ソチオリンピック

選手は4年もの間、厳しい環境に身を置いてこのオリンピックを迎える

もうそれだけで 十分だよ

メダルが取れなくても良いんだよ

そう思ってしまう・・・

また 4年間が始まるんだね。



そんな環境とは程遠いところの私

ゆるいな~  ・・・って事で

19時過ぎの予約が入っていないので

スポジムへ行こうと準備

普通に生活していると

気が付かないけど

体の使い方が、間違っているのよ

走ると 腓骨筋が痛み出す

普通なら『先生、走るとココが痛くなるのよ』と整体院へ行く

もちろん元氣ハウス

ココは決してゆるくない・・・私

腓骨筋が痛む原因追求と対策を講じる

かなりいい感じになってきた

スタジオプログラムでもやってみるかなぁ~



それでは 今日はこの辺で・・・・。
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