年末のご予約

今年最後の体操教室

年末ジャンボの話やお餅の話

来年もしっかり絞りますよ~!



赤飯


いつもありがとうございます

宮様より甘納豆のお赤飯

甘くておいしい~

ご飯と言うより、おやつ感覚

だから ご飯の後でも食べちゃう

う~ 太る!!!

沢山食べて 沢山動いて

体脂肪 20%目標だ~!




年末の予約が入り始めましたよ~

まだまだ 余裕はありますが

良い時間はお早めに~!



それでは 今日はこの辺で・・・・。
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