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ス~ ハ~できる幸せ💛

今日も楽しく体操!
世の中便利になりましたね~

2020-04-07.png

コロナ騒ぎで気持ちが沈み
心の病になりそうな方は

ご一報ください
気分もスッキリ体操を
一緒にやりましょうね

動きはこっちから見られるので
間違えた動きはチェックできます

動いて怪我したらいけないからね

出来る出来ないは
一切問題なし!

出来る範囲で動いていただきます。

深呼吸だって
家にいるから思う存分

ス~ ハ~出来る


肺も鍛えておかないとね!


明日もやるよ~!
10日もやるよ~!

楽しみに待っていてね!!
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