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歩き方

Yさんの体の歪みが良くなって
気を抜いていたら

また
歪んできちゃった

「お家でトレーニングしている?」
「やっているよ」


そうか・・・
じゃあ
今日はもうちょっと違うのやってみるかなァ~

生活の癖はなかなかなおらない
よっぽど気を付けないとね
あと
ご自分に癖に気が付かないといけない

Nさんは右足に体重をかけて歩いてしまう
それが長く続くと
腰が痛くなる

痛みのあるまま
歩いてもらい
そのあと
左足に体重をかけて歩いてもらう
すると
「痛くないよ」
「でしょ~」

歩くたびに
「左 左 左 左・・・」と号令をかける

覚えてね~!
左だよ~!!

Yさん

頑張れ!!

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