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ちゃんとする

年末から引き続き

「ちゃんとする」を実行中

いやいや
普通のことなんですけどね
なかなか
これが出来ない(汗

朝から
味噌ラーメンを食べて
(朝からラーメンですよ)
夕方ストーブの上で焼いた
焼き芋半分のみの食事

ちゃんとしていません・・・

まあ
お腹すかないし
いいかァ~

これから食事して
トレーニングします

ちゃんとしないと
仕事で動けないと困るから

予定では
明日筋肉痛で・・・
明後日は回復となる予定です。

さあ
その様にちゃんといくでしょうか?
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