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少しずつ貯筋

今日の体操教室は
3か月ぶりのF様が
やっと来られた

休んでいる間
どんどん痩せちゃって
(羨ましい)
脚なんか 
私の上腕位とほぼ一緒
(きゃー 私の腕も太いけど
 Fさんの大腿部が細いから)


そこで
ゆるーく スクワットから
少しずつ回数増やしていかないとね。


そう
3か月の間
ご家族の看護で気を使っちゃって
痩せちゃったのよ
本人 モリモリ食べていたのに

でも
体操に復帰されて良かった
笑顔もいっぱい見られたし

また
貯筋していこうね!



今月も11日・25日お休みです。


木曜日定休日です

月曜日は午後1時から
金曜日・日曜日は予約のみです。






予約をお願いします
当日予約では入れないことが有ります









ポチット押すだけ かんたん予約!


ネット予約やっています。

当日は早朝の時間で予約拒否にしますから
(仕事中 確認できないので)
前日までに予約してください。

当日予約はお電話でお願いします。






口コミ投稿お願いします。
明日も良い日に なりますように。
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