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貧乏揺すり

あ~~~~
体重が増えている
30年前の体重になっている

ここで説明しよう
30年前に比べると
筋肉量が減っていて
体重が少ないのです。


・・という事は
筋肉量が戻ってきた・・では無くて
脂肪が増えている(多分)
つまり体積はかなり増えているって事


ぐはぁ~  困った

まずは絞らないと


痩せなくていいけど
維持できる体力と筋力は欲しい

自己管理 自己管理


今月いっぱいで絞りますよ~!
する事は
貧乏揺すりからかな(笑




2月かわら版が出来ています、お持ちください。


木曜日定休日です

月曜日は午後1時から
金曜日・日曜日は予約のみです。






予約をお願いします
当日予約では入れないことが有ります









ポチット押すだけ かんたん予約!


ネット予約やっています。

当日は早朝の時間で予約拒否にしますから
(仕事中 確認できないので)
前日までに予約してください。

当日予約はお電話でお願いします。






口コミ投稿お願いします。
明日も良い日に なりますように。
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