筋肉痛です

通常に戻って来た
お正月気分は、すっかりどこかに
新年のご挨拶も忘れちゃうくらいです


年末に体調を崩した T様から
あったか靴下_1538
暖かい真心 ありがとうございます。


3日から仕事をしている I様から
塩辛_1540
お酒のつまみ ありがとうございます。



私 今日は体調が悪い様な   そんな気が
仕事始まったばかりで ダメでしょうって
じっくり体と向き合って 解決

肩から腕が重い

    

昨日体操教室の前に
腕立てと腹筋をしていたのです
広い畳の和室で
受け身まで取って
(星がちらついたので 受け身は1回だけ)



休み明けに ちょっとだけ張り切っちゃったのね
まあ そんなことができる今年も

ハッスル! ハッスル!

筋肉痛の幕開け 良いでないかい。





新年1月号
かわら版が刷り上がっております
お持ちください!


1月の予定

木曜日は定休日です



10日(日)は11時30分で終了です。
24日(日)はお休みです。


金曜日は午後3時より営業いたします。


予約をお願いします
当日予約では入れないことが有ります









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当日は朝の段階で予約拒否にしますから

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今年も良い年になりますように・・・・・。
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