FC2ブログ

太る

なんと驚き

暑い中 引越し作業もしたのに

怖くて計れなかった体重

44kgだったから 痩せちゃったらどうしよう
(この言葉 気に入らない方がいると思います

体重計に乗ってみた

あれ~~~増えている

46kg 

な~んでか?

忙しくて2食しか食べなかったり

コンビに弁当 ぺヤングソース焼きそば アイス

夜は ビールにソーメン 

肥るはずだ 痩せる栄養素が入ってない

反省

今夜はしっかり食べて 明日までには落とさないと

体調崩してしまう



ちゃんと栄養素摂らないと 太っちゃう

空腹だけ満たしたら 太っちゃう

体の不思議を再度確認したところ


好評 夏得 むくみ取り

こう暑くてクーラーの中でじ~として

水分ばかり取っていると

なんだか足がだるい 重い 疲れる・・・

時短 格安 ナットク の3拍子

つらいの我慢していないで

サクーと来てくださいね

帰りはスキップ ルン!ルン!ルン

・・・てな事になっちゃうかも??


明日は祭日ですが元気にやっています

午前中は体操教室があります

暑いけど来てくださいね!

午後からはお店に居ますよ~

ご予約2件入っていますが

まだまだ 空いています

お電話くださいね!

熱中症にならないように

こまめに水分補給をしてくださいね



それでは 今日はこの辺で・・・。
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

元氣ハウス 

Author:元氣ハウス 
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR